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第87章 练功一(第1页)

李沧行叹了口气不再多劝:“我会帮着你一起瞒下这事的,要是师父责罚下来我跟你一起担着。”

徐林宗感激地看着他,道:“我就知道从小到大你都会帮着我的,这次也不会例外。我答应大师兄,小黑长大了我会放生的,绝不连累大家。”

那小狼似乎听懂了二人的话,凑过来舔了舔李沧行的手。李沧行摸了摸小黑的脑袋,对师弟们说了句:“明天早晨别忘了练功。”然后便转身出门。

李沧行回到了长老别院,澄光依然不在,黑石的那个房间的窗户纸上能照出小师妹的影子,李沧行钻进了师父的房间,溜上床,盖紧被子,这才感觉头又有点晕,很快便睡了过去。

这一夜李沧行睡得很踏实,没再做梦,一觉醒来,屋子里已经洒满了晨曦,武当小弟子每天卯时需要到殿前的广场练扎马步一个时辰,李沧行暗怪自己睡得太沉,赶紧起来穿好衣服,匆匆刷了牙,连脸都顾不得洗,就一路奔到广场。

当李沧行到场时只见徐林宗已经站在领队的位置上,带着师弟们扎马。大家一个个运气凝神,双腿扎马,两手握拳放在腰间。

此时正值初春,天气还未见暖,大家均穿着练功单服,在山风中小脸冻得通红,但每个人都如松柏一样纹丝不动。

依稀的晨光里,可见每人地下放了几块数量不等的砖头与两根麻绳。在队伍最左侧的排头位置放了八块砖头而没有人站着,那显然就是李沧行自己的位置了。

李沧行感激地看了一眼徐林宗,快步走到那位置,深吸一口气,开始扎起马来。心中默念武当入门心法-丹田吐纳功的口诀,他的脑子开始渐渐空明,而周身的寒冷也渐渐地觉察不到。

约摸半个时辰后,只听徐林宗喊了一声:“收。”小弟子们纷纷收起姿势,一个个跌坐地上,揉肩捶腿起来。

李沧行倒是觉得四肢虽有些酸软,却没什么太大的反应。看后排辛培华应昌期等几位年纪最小的师弟们叫得最响,他主动走了过去帮几位师弟做些推拿舒筋的功夫。其他几位年长的弟子如徐林宗、梁小发等,也都各帮着几位小师弟推拿。

过了半柱香的时间,徐林宗又回到领队的位置,喊了声“归“,大家又都回到了各自的位置,把砖头用麻绳系起,吊在左右臂肘位置,李沧行知道这是每天扎马后半段时练臂力的步骤。

徐林宗再喊声“起”,大家发了声吼,再次扎下马步,只不过这次双手向前平推,手臂挂着数量不等的砖头。李沧行和徐林宗的数量最多,两臂各挂了八块。

李沧行继续吸了口气,暗念内功口诀,几天没练功,开始还觉得左臂的四块砖头还略有点沉,时间一长反而不觉得那么酸痛了,心中暗想:也许明天可以试试再加块砖头。

过了一段时间,只听后面“哎哟”一声,原来是王师弟支持不住跌坐地上了,大概受此连锁反应,不多时又连续有四五位师弟支持不住。先后跌倒在地,自行退在一边打坐歇息。

再过一会后,眼见广场边的沙漏上卯时辰时相交,而此时天色也已完全大亮。随着徐林宗喊了声“收”,大家均收起架式放下砖头。

李沧行心中记挂几位坚持不住的师弟,率先跑去询问情况,王师弟调息完毕,站起来红着脸说道:“劳大师兄费心了,现已无大碍。这几天没了大师兄督促,我有点练功不努力,还请大师兄见谅。”其他几位师弟也皆称如此。

李沧行叹了口气道:“都怪我的事情,连累大家练功,今后大家要更加努力练好武功。有什么需要我做的随时说。”

一个熟悉的声音从身后传来:“沧行,看来你恢复不错啊。”

众人一看,不知何时,澄光已经来到了身后,脸上挂着微笑,于是大家纷纷行礼参见。

澄光点了点头对李沧行道:“我早已在一旁观察,看来这次受伤后你的身体机能没衰退,扎马的稳定性和手臂力量反倒是有所提高啊。以后不可懈怠,需要勤加苦练才行。明天开始你和林宗吊砖时各加二块。”徐林宗与李沧行皆行礼称是。

澄光顿了一下又道:“今天你来得如此之晚,又是为何?”

“禀师父,弟子早晨贪睡过度,还请师父责罚。”李沧行的脸微微一红。

“罢了,念你受伤初愈这次就算了,不过你身为大师兄理当带头练功,给师弟们作出表率,我们习武之人讲的就是冬练三九,夏练三伏,以后切不可贪睡晚起。”

“是。谨遵师父教诲。”

澄光四顾周围的小弟子们,说道:“今天都练得挺好,各自吃早饭去吧,半个时辰后还是在这里练拳脚功夫。”他言罢踱步离去。

众弟子们等澄光走后,轰得一声,梁小发道:“饿死我了,终于有饭可以吃咯。辛培华,昨天你把大师兄的肉包给吃了,今天可要还大师兄。”

辛培华不甘示弱:“那前天大师兄的包子给你吃掉了,你也要还。”大家就这样互相插科打诳地结伴来到了饭堂。

此时师父和师叔伯们已经用过早膳,几个杂役正在收拾碗筷,并在收拾好的长条桌上放上一碗碗稀饭与咸菜碟,每四个碗间放一盘包子。

众人都找自己的位置坐下,李沧行和徐林宗分别坐在条桌的上首两位对面。大家各自拿了两个肉包在手狼吞虎咽地吃起来。

徐林宗悄悄地对李沧行说道:“大师兄,昨天夜里我起夜的时候已经把小黑的事跟师父说过了,因为黑石师伯看到了小黑这事肯定瞒不住。师父也同意我们把他养大后再放生。现在小黑就在师父那里,以后我每顿省下一个肉包和半碗稀饭给他吃。你和师弟们就不用操心了。”

“哎,师弟,这可是我们一起发现的,怎么能让你一个人省饭呢?这样好了,以后我们轮着来省吃的喂他,中午那顿的馒头我出。”

“那谢谢大师兄了。”

“跟我这么客气做什么,不过紫光师伯那里我不方便多去,还是你天天送饭吧。辛苦了。”

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