手机浏览器扫描二维码访问
第184章 肖家（第1页）
和萧然道别，回到家后，叶清瑄来到万全公司里的专业人士，精心打造的健身房。
戴着负重环，继续完成今日份的体能训练。
大汗淋漓的躺到，小憩一会，之后便是洗澡洗头。
一整套流程，行云流水的做完。
叶清瑄便开始准备今日份早餐，打算做些简单又营养食物。
因为自己现在的身体急需能量和蛋白质。
叶清瑄给自己做了5块牛排，这是她在美丽国那边通过【彩色】，弄到的高级牛肉。
漂亮的大理石纹理，油脂含量恰到好处，不多也不少。
黑胡椒，海盐，橄榄油，迭迷香给牛排做个充分的massage。
腌制15分钟，再放上几块黄油，可以增加牛排的香味。
烤箱185度15分钟，之后转230度5分钟，她就得到了5份，外表微焦，内里鲜嫩多汁的烤牛排，简单又便捷。
不会像煎牛排似的，一不小心，就搞得到处都是溅出来的油花。
配上一杯热牛奶，一块当时让她惊为天人的烤面包，加上昨天晚上拌的蔬菜沙拉。
荤素搭配，营养均衡。
美美的饱餐一顿。
叶清瑄开始收拾一会要去看肖爷爷和肖奶奶的礼物。
本来她从国外回来的时候，就应该第一时间去拜访肖家的长辈。
现在她一有空闲，昨天晚上便和肖奶奶约好，今天去看他们。
虽然自己一开始接近肖驰的目的不纯，但她一直坚信，你想要得到什么，必须要付出什么。
就像她想要得到肖驰的爱，她便先一步付出了自己全部的喜爱之情。
她和肖奶奶他们相处，也是真真切切的付出了自己的真情实感，和家人般的关心与爱护。
但这一招对她自己的亲爷爷，亲妈和叶家的那些亲人身上，好像并不管用，他们对自己总是隔了一层。
所以她除了从爸爸那里得到的亲情以外，就数从肖家长辈那里得到的最多。
因此叶清瑄很珍惜和他们的关系。
当时因为范粤齐和肖驰带给她的紧迫感。
所以她什么都没来得及安排，回国第二天早上就被急急忙忙的送进训练营，避风头去了。
自己从每一个国家离开前，都寄了的一些东西回国，因为当时机场排查的很严格，有些国际物流，意外的缓慢，所以每一样，都到的比她还晚。
之后还是她拜托小赵，帮她去机场取东西，然后把其中一箱包裹，送去肖家。
虽然都是可以作为伴手礼送出去的东西，但每个包裹的装包和大小都一样，当时她是直接在空间打包，也没做记号。
因此她不打开，也不知道里面具体是什么。
我是如何当神豪的 重生英伦 重生1990之隐形富豪 他的似锦钱橙 回到红火岁月做俗人 执掌封神榜 太荒剑神 故垒西边 前门村的留守妇女 后妈对照组在年代文带崽逆袭 董锵锵留德记 你一个法师，物攻爆炸什么鬼 视频通万界：开局盘点十大意难平 我的平行世界文艺人生 命运风水 徒儿，出狱后看住你师娘 我就是超级警察 总裁，我一个保安负什么责？ 阑夜 神豪：我能看到女神的欲望清单
一吻成瘾：帝少独宠娇妻
关于一吻成瘾帝少独宠娇妻结婚三年，老公从不碰她，对初恋情人念念不忘。直到他的初恋情人出现，她主动提出离婚。他却不乐意了，死缠烂打。...
全民总动员：重生在人类灭亡前
外星生物即将入侵。唯一的知情者萧山，带领十四亿九州国民，发挥基建狂魔的本色，在几个月内筑造数万钢铁防御堡垒组建亿万坚强铁军，与恐怖的外星生物展开一场绝境中的求生之战。九州国以一国之力，以炎黄子孙的民族大义，保存了人类文明的火种。一本荡气回肠热血澎湃的轻幻想重现实的科幻小说。简介无力，请看正文。如果您喜欢全民总动员重生在人类灭亡前，别忘记分享给朋友...
隐婚后大佬他反悔了
关于隐婚后大佬他反悔了代替男友入狱，出狱后却得知男友不管母亲死活，母亲早已病逝，又遭遇男友跟别人结婚。苏浅一转身嫁给了前男友他哥，从此成了前男友他大嫂！只是，说好的地下情，某男却总是高调撒糖虐狗拉仇恨？传闻某男狠戾，冷酷，有钱！某男眉眼一挑谣言！什么狠戾？什么冷酷？别吓到我老婆！而且我老婆比我还有钱！传闻某男不近女色，是个gay？某女嫌弃的看了某男一眼。某男很自觉的抱了个榴莲走过去老婆，你信吗？...
大唐技师
游戏设计师李牧，加班过劳，魂穿大唐。 请看一个不相信命运的家伙，如何凭借还没完成的游戏副职系统，嬉闹贞观，逍遥初唐！...
神君凶猛：逆袭娇妻，要上天！
神君日常调戏来吧，让本神再帮姑娘度一度仙缘！她撑着酸涩的腰，后退两步不娶，何撩？神君邪魅一笑你本就是我的妻，为何不能撩？她一个修仙废柴，如何都想不到，某日居然偶遇了位俊美神君…可这位世人眼中修为极深，高冷威严的神君，偏偏不停的对她撩啊撩从此被众人鄙夷嘲笑的废物，一路开挂，通窍入仙，直上天宫！甜宠无虐，1v1双洁爽文如果您喜欢神君凶猛逆袭娇妻，要上天！，别忘记分享给朋友...
萌宝鲜妻：总裁爹地超给力
关于萌宝鲜妻总裁爹地超给力一纸代孕合约，江离狼狈离开，五年后带着一双萌宝归来。只是为什么一回来，就惹来一头饿狼的虎视眈眈。爸爸，快来接我们，妈妈在机场检票口。顾郝岩他老婆带着儿子女儿外加他侄子跑了，这是要一网打尽吗？顾郝岩机场抓人，老婆孩子一窝端。然而面对小女人的哭诉，他冤枉，他就扛了一次，怎么就家暴了。顾二少割地赔款，亿万身价哄娇妻，A市上流圈子炸了。顾二少结婚了，孩子都五岁了？爸爸，他们都是坏人，骂我和...