手机浏览器扫描二维码访问
香煎饭团（第1页）
香煎饭团
*脂肪0.3克
*蛋白质3克
*膳食纤维0克
*碳水化合物60克
*胆固醇29毫克
*热量290千卡
材料
五谷饭1碗
银鱼30克
香椿末2小匙
热水30毫升
调料
味噌12小匙
做法
1银鱼洗净沥干水分，和五谷饭混合均匀，备用。
2将味噌和热水调匀，即成蘸酱。
3将材料捏成两个三角形饭团，双面涂上蘸酱。
4热平底锅，放入饭团，以小火煎至两面微焦黄，食用前撒上香椿末即可。
健康知识
香椿的活性成分萃取后，服用高剂量可以抗癌，相关研究发现也有降血脂、降血糖的作用，制做这道菜的时候建议可以多加些香椿在饭里。
星际异闻录 素食家常菜一本就够 宠文女主重生后 大佬饲主太爱我 挚野 霍先生，太偏执 网游之光环王 超级武神系统 医妃有毒 归词 重生之贤妻修炼攻略 盛世遗孀 封武日月 家有四宝 重生跨越千年，只为君来 婚权独占：席少的名媛新娘 月光之下皆旧梦 重生之婚色难防 英雄联盟之最强保镖 有女曼音
校草头号宠：麻辣公主小甜心
好看到爆炸，一对一，超甜新书已发青梅火辣辣竹马么么哒其他新书直接搜逆流千墨既可。！！！一不小心惹了一个未婚夫，天天研究新姿势，动不动就威胁她，再不听话，我就要了你！人前...
从推进城到多元宇宙
探索神秘世界的真理，以人类之名响彻多元宇宙。一切起始于伟大航路中的推进城，知识改变命运，科技驱散愚昧，口径就是真理。如果您喜欢从推进城到多元宇宙，别忘记分享给朋友...
大唐虎贲
关于大唐虎贲在隋末动乱之际，一位少年虎贲横空出世。他就是罗士信，演义小说中罗成的历史原型。十四岁从军，单骑于敌阵前挑战，无人敢应。隋炀帝闻其名，令画师画下他战场上的相貌来观看。他重情重义，骁勇...
山村故事
自从村子里出了个杨小宝，乡村生活开始丰富了起来。比如帮马寡妇家里打打旱井。帮美女丽丽赶跑追求她的流氓。帮隔壁雪梅婶婶治愈多年不育的顽疾。帮村里修通了通往镇上的大路。乡亲们，姐妹们，我杨小宝来了！...
打造修真世界幸福感
现代厨神陆晨重生修真界，却发现自己竟然成了一个常年卧病在床的废人，身边还有一个懂事听话乖巧可爱萌哒哒的女儿。唯一值得幸运的是，作为穿越者，陆晨也有自己的金手指。粑粑，我要吃红烧肉肉！粑粑，我要吃好吃的豆腐脑粑粑，我要吃，我要吃！来自陆瑶瑶的幸福值10！如果您喜欢打造修真世界幸福感，别忘记分享给朋友...
穿书后我和摄政王HE了
当代神医少女夏云桐还没来得及在现代社会发光发热，就发现自己穿越到了一本权谋古言当中。剧情从太子男主遇害后展开，他一朝落难，魂穿农家子弟蛰伏待机，运筹千里庙堂隐忍克制，周身三尺霜寒步步为营，摄政锦绣江山肃清朝野，重现海晏河清。而夏云桐就穿成了这位太子重生后的未婚妻活不过三章的炮灰工具人。戏份少，结局惨，可欺可辱，是颗地里的小白菜。开局一分钟，咸鱼显本领农家炮灰女，初次显锋芒东南西北一条街，打听打听谁是爹。但是那位权倾天下的摄政王却始终不肯退亲。夏云桐勿cue，美女只想搞事业。如果您喜欢穿书后我和摄政王HE了，别忘记分享给朋友...