手机浏览器扫描二维码访问
等一路尾随着陈奉阳来到了南湾,秦思瑶已经累得上气不接下气了,她看着远处陈奉阳的背影,双手撑着膝盖大口喘息着,嘴里抱怨:“该死的大魔王,跑得可真快!”
哪知道就稍微休息了这一小会儿时间,等她再次抬起头时,陈奉阳的身影竟忽然间不见了。
“咦?”秦思瑶有些诧异,连忙加快了脚步跑到陈奉阳消失的地方,四处看了看,果真没见到人影,秦思瑶不禁疑惑地嘟囔道:“真的消失了!?”
秦思瑶不甘心的又仔细观察了一番周围的环境,见四处都一览无余,身后是个拳馆,前方不远处还有两间餐厅,再往前就是大马路了。
人肯定没有跑远,秦思瑶下意识的认为陈奉阳一定是进了某间餐厅跟女生约会去了。她“哼”了一声,便迈步往前方的餐厅里走去。
就在她身后的拳馆里,此刻陈奉阳正在接受顾阮对他平时训练的考核。
“当我进攻的时候,你后退,像这样……与我拉开安全距离。当我停止进攻,你可以把握住时机,这样,上前,然后进行反击!来,试一下。”
顾阮大概示范了一遍简单的动作,然后招手示意陈奉阳过去接受测试。
“啊!反击?”陈奉阳有些懵,讶然道:“我不会啊!你没教过我怎么反击啊?”
顾阮摆了摆手,说:“不是让你真的反击,主要是看你调整步伐的节奏,和把握攻防的时机。”
“哦!”陈奉阳老老实实的答应了一声,随即上前,接受顾阮的测试。
五分钟后……陈奉阳捂着肚子跪坐在拳台上,恶狠狠地瞪着顾阮,抗议道:“你说让我前进后退,可没说会真打啊!”
顾阮有些忍俊不禁的笑了笑,摊了摊手说:“自己没有控制好距离,能怪谁?”
陈奉阳差点没被气笑了,盯着顾阮问道:“合着就是我只能躲,躲不了就挨揍呗?”
顾阮耸了耸肩,说道:“你也可以反击啊,只要能把握对时机。”
“我……”陈奉阳咬牙切齿:“我能不能用牙咬你?你教过我怎么反击吗?”
顾阮有些想笑,干咳了一声,说道:“抗击打能力也是中和格斗训练中必修的一门基础,如果你连对手一拳都挨不了。那就算学会了怎么攻击又有什么用。”
陈奉阳认真想了想,点头说:“听上去……好像挺有道理的,但我怎么总感觉你是在忽悠我呢?唉……你笑啥?”
顾阮一摆手,说:“别废话,从今天起,50个俯卧撑,80个仰卧起坐,200个深蹲,现在去做。做完,我开始教你怎么样挨打。”
“怎么……挨打?”陈奉阳用怀疑的目光盯着他,问:“你不是认真的吧?”
顾阮却突然恢复了无比严肃的神态,解释说:“人体有一些特殊的部位,或者异常坚硬,或者对痛觉的反应没那么敏锐。比如肘部,膝盖,大腿,肩膀等。这些特殊的地方可能是某个肌肉组织,可能是骨骼,甚至关节。在经过长时间有目的性的训练后,会增加这些部位的承受能力,在遭受攻击的时候,用意识的运用这些部位进行防守、格挡、阻击,能够提高自我保护能力,减少受伤的风险。”
陈奉阳听他解释完,仔细想了想,什么话也没说,找了个靠窗的角落,开始做起了俯卧撑。
直播科普:开局至尊双礼包 星能玩家 甜甜甜!我的29岁病娇财阀老婆 十品大里正 我家瓷碗通古今,灾荒年投喂睿王 重生换嫁权臣,长公主虐渣爽翻了 穿越冷兵器时代,却觉醒红警系统 关太太的人生 万人迷萨摩耶,勇当恶毒女配! 七零:懒着懒着,她成了将军夫人 综漫:不小心捡到一名jk 修无情道后大师兄追悔莫及 洪荒:我诸天庆云,开辟诸天万界 古今超市,饲养美强惨将军夜夜来 我是文豪,和天后在一起怎么了 末世之黑暗衍纪 泱泱入怀 天宇宫阙 万倍修炼系统,天下以我为尊 生存游戏:囤货,一囤一个不吱声
关于重回八零新婚夜,糙汉他狂野诱哄宋凝前世跟丈夫离后和渣男跑了,最后落下个被家暴打死的下场。直到临死前看着丈夫抱着她的尸体痛苦,才直到他对自己用情至深。再次睁眼,竟重生到了1983年新婚夜。男人对她深爱又温柔,本以为这一次。可宋凝死死抱住了他,绝不把他往外推。幸好误会不深还能补救,看着家徒四壁的清贫日子,宋凝发誓要发家致富,还要远离渣男和绿茶闺蜜,还要跟他好好过日子,三年抱两。人前他是高冷话不多的男人,世人眼里的活阎王。人后对她用不完的温柔媳妇是不是很疼,我帮你吹吹...
暗恋那个男人多年,爱意却始终遭到无视,她在他订婚那天下药将他睡了之后一抹嘴,一脸满足的消失了。五年后,她带着两个小家伙日子过得逍遥自在,不幸与那个睚眦必报的男人重逢,从此过上了猫捉耗子般的悲剧人...
那时长安,烈酒豪肠三分剑气,七分月光绣口一吐,半个盛唐如果您喜欢大唐鬼谷传人,开局救了李世民,别忘记分享给朋友...
荣意穿越成为一位顶尖流量偶像,梦幻开局。刚好和平解约注册个人工作室,没有被公司雪藏封杀的糟心事。但面临人气下滑,且被经纪人告知需要打造一张出道十周年专辑的事情。他该怎么办?稳扎稳打,影视歌三栖成就巨星如果您喜欢巨星从顶流偶像开始,别忘记分享给朋友...
那天遇见他,我的心里像是炸开了一方烟花,热烈又绚烂。我原以为我是相府嫡孙女,一国之后,兢兢业业,谨小慎微的在后宫中认认真真勾心斗角的宫斗着。结果一朝死去,我竟是九尾狐族狐君天赋不高又不受宠的幺女,最最让我不能接受的是做为一名九尾狐,我竟只有一条尾巴。当我做为一只狐狸漫山遍野的疯跑时,又有人跑来告诉我,我只是一块石头,受某人点化才修成人形,羽化成仙。受他三滴血,无论我是什么,都会受眼尾处的凤凰花指引遇见他,爱上他。他高高在上,断情绝爱,又岂是我所能肖想的,仙神活太久大多无情,凡世众生虽苦却有血有肉。当我被某人虐的体无完肤欲要逃跑时,被某人困住,某人咬牙切齿的说见色起意唐突了本尊,竟想跑。这是一块破石头的修仙史,有虐有甜。愿你喜欢。如果您喜欢神尊被我拉下了神坛,别忘记分享给朋友...
女团偶像慕端颜,希冀走上璀璨花路的成员们,共同踏上通往顶级女团的奋斗历程。组合篇端颜出道时我们与粉丝们共同许下誓言,ARID不到顶峰是不会停止的。秀娜想要成为顶级女团偶像的话,只凭借眼泪和汗水是远远不够的。颂恩ARID不会是昙花一现的组合,我们要长长久久地保持实力与人气。智美我们五个人会陪伴着彼此一直走到最顶端,那是我们应得的荣耀。莉琏姐姐们对我说,莉琏呐,相信我们,相信你自己。实力会说明一切。爱情篇初见那天,他们其实都给彼此留下了深刻印象。捧着多肉植物坐在车子里满脸懵懂的慕端颜,在微雨天气里不合时宜地撑伞的具权烈。很久之后,他缩着高大的身子束手束脚坐在保姆车的后排座椅上,咧着嘴笑得像个孩子气的家伙。我会把你写进歌词里。我会让KTREND的粉丝们都喜欢你,就像我喜欢你那样多。不对,他们对你的喜欢永远都不及我对你的多。我会是这个世界上最喜欢你的那个人。就让ARID和KTREND都把名字刻在巅峰之上吧。欢迎评论留言收藏,你们的鼓励是对我最大的支持!希望大家能够喜欢这个故事。如果您喜欢顶级女团,别忘记分享给朋友...