手机浏览器扫描二维码访问
好家伙,他说的热身运动是原地小跑加各种拉伸。
陆景行跟着做了两组,后边就跟不上动作了。
他往山上看了一眼,有些迟疑:“这,你准备跑多远呀?”
“不跑多了,就爬这座山!”宋源一挥手,利索地把外套扒了,穿了个小背心就上去了:“走呀,陆哥!”
“……好。”陆景行犹豫了一会,还是跟着跑了。
不过,他留了个心眼,把手机开了个行程。
等会要是不成了,他掉头回来。
三只狗子被取了项圈,也没啥阻碍,这里任它们撒着欢儿跑。
都特别兴奋的,将军都忍不住吠叫起来。
跟着宋源朝前跑,特别开心的样子。
陆景行开始还勉强跟着,后面渐渐就跑不动了。
这是上山路,而且路还很窄,是属山路来的,他真跑不得。
宋源看他在走了,跑过来搁他面前倒着跑:“陆哥,加速呀!不然一小时跑不完的!”
这山可不矮,必须得跑过去再跑回来,不然八点回不了店里的。
“我,我不跑了,你带着狗子们跑吧!”陆景行摆摆手,捡了个大石头坐了下来:“我歇,我歇一会……”
宋源笑了一声,把钥匙抛给他:“那成,那你等会回车里等我吧!”
不用担心陆景行了,宋源直接加速了。
狗子们也欢快地跟着跑。
一路斜坡上去,然后再拐个弯。
山路七曲八折的,陆景行开始还能看到他们的身影,过一会,就只能隐约听得将军它们的叫声了。
再过一会,啥动静都没了。
周围安静下来,陆景行渐渐也缓过了神。
还真别说,这山里就是空气好,很是清新。
但是只有些虫鸣鸟叫的,还挺渗人。
难怪宋源要借狗。
陆景行也不想坐这了,直接开着手机导航原路返回。
时间真的卡得很好,一个小时后,宋源他们就下来了。
去的时候,三只狗子都特别兴奋的样子。
下来的时候,除了将军,另外两只狗都是走路下来的。
甚至,一上车就直接趴下了。
“将军不错,耐力挺好的。”宋源拿肩上的毛巾擦了两把汗,笑道:“这两只就有些弱了。”
才跑了个来回,就不行了,中间有一阵还不乐意跑。
陆景行笑了,摇摇头:“你这是真厉害,跑了几年了?”
“有些年头了,没仔细算过……”宋源跑完了也没有直接停,而是继续在小跑,跑完又拉伸:“小时候跟我爸跑山的,跑惯了,跑市里感觉不够劲儿,哎,我那时候,就是我家狗陪着我的……”
等他拉伸完了,他们就掉头回去。
到了店里,正正好八点差五分。
“你这时间掐的,绝了。”
全网嘲后我在娱乐圈考编爆红了 修仙别看戏 我真不想当奸臣 烛幽台 他令酣春失守 皇兄的禁脔 这仙,不能修了 战争宫廷和膝枕,奥地利的天命 诸神! 鉴宝赘婿的绝美调香师 二次元游戏:开局加入远月 闪婚后疯批少爷被救赎了 绝世唐门雨浩你变了 漫威魔法事件簿 东宫明珠 末日之人类新起点 【科幻万人迷】渣女改造系统 火鸦 九尾之夜,我截胡宇智波泉 说好不谈姐弟恋
突如其来的灭门杀戮谜一样的事实真相腥风血雨的江湖仇杀尔虞我诈的庙堂之争金戈铁马把酒当歌十年分别后的苦苦期盼你,来啦?...
妖孽保镖进都市,面对风情万种的豪门大小姐,他说我不下地狱,谁下地狱,这个妖精我收了!面对咄咄逼人的强敌,他用他的热血铁拳,将对手统统踩在脚下。他说,龙就是龙,在哪儿都是君临天下。...
他演过仙剑,他演过神话,他是横店的一个小群演,无意中领略到电影的风华,于是就想去那璀璨夺目的艺术殿堂看一看。如果您喜欢电影风华,别忘记分享给朋友...
从死人身上脱下来的寿衣你们穿过吗?借阴寿第二部,货真价实,更新最快,认准黑岩网。新浪微博作者五斗米完本老书借阴寿...
我穿越成武大郎,刚来就遇到潘金莲。潘金莲嫁给我后感叹自己命苦,但她却发现这个大郎不一般,他的身高,容貌发生了惊人变化,且会厨艺,懂诗词,能武功。遇到西门庆,敢觊觎我娘子?爆锤。王干娘做的好事?弄她。赚钱?抱歉,我精通各种厨艺,席卷宋朝餐饮业。打仗?其实我精通孙子兵法,鬼谷子,三十六计,五经七书,六韬,三略,诸葛兵法论权力,他和当今官家称兄道弟,权倾朝野。遇到水浒好汉,将其统统收服,他能威慑辽国收回燕云十六州,且镇压西夏,金国,以及倭国,拂菻他还能现代化经济建设,改变历史。从此大宋出了个武大郎,他的名声广传天下,威震四海!莫能比也如果您喜欢穿越武大郎从卖饼开始,别忘记分享给朋友...
关于快穿之女配有毒作为21世纪最凶残的杀手,南书儿表示穿越毫无压力未婚夫薄情寡义?杀了他!做为一个不受宠的原配的‘儿子’,父亲偏心哥哥?杀了小三的儿子!!!!她只会杀生?NONO,宫斗,宅斗,面对一干粉墨登场的鬼魅魍魉你争我斗相互倾轧,南书儿表示杀手不过是个另类的演员,且是超实力的演技派!...